什么是五宝茶?可能有一些朋友知道五宝茶，但它不是一种非常常用的茶。五宝茶也有很好的营养价值，那么五宝茶的功效与作用有哪些呢?下面我们就来了解一下，五宝茶是益肾固精、改善睡眠的最佳疗效茶哦。

　　五宝茶是什么

　　五宝茶由五种植物组成：玛咖、黄精、枸杞、大枣、桑椹。如果这五种药材分开食用，每一种对人体都会有很多好处，一起制作的五宝茶功效会更全面，更强大。

　　五宝茶的功效与作用

　　1、益肾固精

　　五宝茶的主要成分是西洋参、桑葚、玛咖、黄精、红枣和辅料枸杞，这些都有益肾固精的功效，对很多阳痿早泄的男性朋友帮助很大。人老了以后可能会尿频尿急，每天吃五宝茶也能有效改善。

　　2、补气养阴

　　气血虚弱后，可能会出现各种问题，所以这个时候需要服用一种物质来补充体内的气血。口服五宝茶能有效解决疲劳和胃阴不足的症状，效果相当好。很多人平时可能会精血不足，服用本品可以有效解决。

　　3、改善睡眠

　　一些睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人，可以喝五宝茶来改善睡眠，补充精力。

　　五宝茶的饮用禁忌

　　1.五保茶的主要成分是玛咖、黄精和人参，具有超强的滋补作用。所以，部分未成年人不能喝五保茶。

　　2.有些女性，尤其是孕期和哺乳期的女性，不应该喝五宝茶，因为五宝茶是男性的养生茶。

　　以上给大家分享了五保茶的功效和作用，希望对大家有所帮助。另外我们还介绍了五宝茶的饮用禁忌。可见五宝茶主要是男性的养生食品，不建议未成年人食用。